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만성질환 관리와 좋은 정신 건강 유지, 생활 방식을 바꿔주는 건강 심리학 만성질환을 관리하는데 건강심리학의 역할건강 심리학은 만성 질환을 관리하는 데 중추적인 역할을 하며, 장기적인 건강 상태를 안고 살아가는 복잡하고 도전적인 여정을 헤쳐나가는 개인에게 귀중한 통찰력과 전략을 제공합니다. 개인이 만성 질환에 대처하고 효과적으로 관리하는 데 도움이 되는 이 분야의 중요한 역할을 살펴보겠습니다. 건강 심리학이 만성 질환 관리에 기여하는 근본적인 방법 중 하나는 상태의 정서적 측면을 다루는 것입니다. 만성 질환 진단은 감정적으로 압도적이어서 불안, 우울증, 스트레스로 이어질 수 있습니다. 건강 심리학자는 필수적인 정서적 지원을 제공하고 환자에게 질병의 심리적 영향을 처리하기 위한 대처 전략을 제공합니다. 그들은 개인과 긴밀히 협력하여 감정적 반응을 이해하고 관리하며 회복력을 키우고.. 2024. 10. 24.

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